น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

 

วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องดื่ม “น้ำขิงมะนาว” ให้ทุกท่านได้ลองทำดื่มกัน วิธีทำง่ายๆ แถมผลลัพธ์ที่ได้มันดีมากมาย หากดื่มทุกวันติดต่อกัน 1 สัปดาห์จะเห็นผลว่า สามารถน้ำหนักลดไปได้ 3-5 กก. เลยทีเดียว แต่ที่สำคัญก็ควรควบคุมอาหารด้วย และบอกเลยว่า กลิ่น และรสชาติที่ไม่ธรรมดาของขิง บวกกับความสดชื่นซาบซ่าของมะนาว เข้ากันได้ดีจนคุณต้องหลงรักแน่นอน

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน
Ginger homemade tea infusion on wooden board with lemon still life

วัตถุดิบที่ใช้

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

1. มะนาว 1 ลูก

2. ขิง

3. น้ำผึ้ง

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

วิธีทำ

1. หั่นมะนาวเป็นชิ้นเล็ก โดยปอกเปลือกและเอาเม็ดในออก ดังภาพ

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

2. ปอกเปลือกขิงออก หั่นเป็นเส้น

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

3. ใส่มะนาวกับขิงลงไปก่อน แล้วค่อยราดด้วยน้ำผึ้ง แนะนำให้ใส่ในขวดโหลที่ทำจากแก้ว

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

4. จากนั้นก็ปิดฝาให้สนิท แช่เก็บไว้ในตู้เย็น วางไว้ในช่องแช่เย็นธรรมดานาน 3 วัน ค่อยนำมาชงดื่ม

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

5. นำมะนาวกับขิงออกมาอย่างละ 1 ชิ้นแล้วชงกับน้ำร้อนดื่ม

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

ประโยชน์ของน้ำขิงมะนาว

ดีท็อกซ์ลำไส้แบบอ่อนๆ

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

เนื่องจากน้ำมะนาวมีกรดรสเปรี้ยว ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย ดังนั้นจึงเป็นที่มาของการดีท็อกซ์ลำไส้แบบอ่อนๆ นั่นคือ ช่วยให้ถ่ายได้ง่ายขึ้นนั่นเอง (แต่ไม่ใช่การดีท็อกซ์ลำไส้จริงจัง)

ช่วยลดน้ำหนัก

นอกจากจะช่วยให้ถ่ายคล่องขึ้นแล้ว ฤทธิ์ร้อนของขิงยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกายมากขึ้นกว่าเดิมถึง 20% อีกด้วย ดังนั้นก่อนออกกำลังกายครั้งหน้า ลองดื่มน้ำขิงมะนาวดูสักแก้วก็ดีนะ

บรรเทาอาการเจ็บคอ

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

หากน้ำผึ้งให้ความหวานมากเกินไป หรือคุณเป็นผู้ป่วยเบาหวาน เปลี่ยนมาผสมน้ำมะนาวด้วยขิง ก็ช่วยให้ได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น แต่ยังให้ความชุ่มชื่นภายในลำคอได้ดีเหมือนเดิม อีกทั้งขิงยังช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และบรรเทาอาการอักเสบภายในคอได้อีกด้วย

ช่วยย่อยอาหาร

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

ลำพังแค่น้ำมะนาวอย่างเดียว ก็ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้นอยู่แล้ว ได้ขิงมาเพิ่มอีกอย่าง ก็ยิ่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้นไปอีก นอกจากนี้ยังช่วยลดแก็สในกระเพาะอาหาร ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้อีกด้วย

บรรเทาอาการหวัดคัดจมูก

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

ใครที่เคยทานขิงอาจจะเคยรู้สึกโล่งๆ จมูกจากกลิ่นฉุนๆ ของมัน แต่กลิ่นฉุนๆ นี้มีประโยชน์มาก เพราะช่วยให้จมูกโล่ง หายใจได้สะดวก แก้อาการคัดจมูกได้ดี ในขณะที่มะนาวเองก็มีวิตามินซีที่ช่วยบรรเทา และป้องกันโรคหวัด ดังนั้นเมื่อจับคู่ดื่มด้วยกันแล้ว จึงมีสรรพคุณแบบคอมโบขึ้นมาทันที

น้ำขิงมะนาว ดื่มทุกวันตอนเช้า ผิวใสขึ้น น้ำหนักลดลง 3-5 กิโล/เดือน

มีผู้หญิงหลายคนดื่ม “น้ำขิงมะนาว” แบบนี้ทุกเช้าหลังตื่นนอน สามารถทำให้น้ำหนักลดได้ ยังทำให้สีหน้าดูดีขึ้น มือเท้าที่เย็นก็เริ่มหายไป อย่าลืมไปลองกันดูนะคะ ผลลัพธ์อย่างไงมาบอกกันด้วยนะคะ

ที่มา:

You cannot copy content of this page.