ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต

ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต

 

ล้างสารพิษ – ปกติร่างกายของคนเรามีกลไกในการขจัดของเสีย ออกจากร่างกายอยู่แล้ว โดยการขับถ่ายออกมาทางปัสสาวะ อุจจาระ หรือขับเหงื่อออกมาทางผิวหนัง แต่การใช้ชีวิตในปัจจุบัน เสี่ยงต่อการได้รับสารพิษหลากหลายชนิด บางชนิดขจัดออกได้ แต่บางชนิดก็ขจัดออกไม่ได้ ทำให้เกิดการสะสมอยู่ในร่างกาย

ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต

วันนี้เรามีสาระดีๆ มาฝาก นั่นคือ ผลไม้ล้างสารพิษ 5 ชนิด ที่มีสรรพคุณทางยา ฟอกล้างตับ ลำไส้ ไต ทานแล้วไม่เจ็บป่วยบ่อย ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย จะมีผลไม้ชนิดใดบ้างไปดูกันเลย

1. องุ่น

ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต
Basket of grapes

องุ่น เป็นสารฟอกล้าง สำหรับผิวหนัง ตับ ลำไส้ และ ไต โดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่จะออกมาจาก เยื่อ เมือก ต่างๆ ในร่างกาย องุ่นยังให้พลังงานสูง และนำไปทานได้ง่าย อีกทั้งยังอุดมไปด้วยเกลือแร่ ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือด และ ซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกายด้วย

2. สับปะรด

ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต

สับปะรด มีเอนไซม์โปรเมลินสูง เอนไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของ กรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะ และช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีน แตกตัวได้เร็วขึ้น และสับปะรดยังช่วยรักษาอาการอักเสบ ในทางเดินอาหาร ช่วยในการ ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่สึกหรอ ช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อและช่วยกำจัดน้ำมูกด้วย

3. แตงโม

ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต

แตงโม มีฤทธิ์ ขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างสารพิษในร่างกายได้เป็นอย่างดี ใช้รักษาแผล ในกระเพาะอาหาร ลดความดันในเลือดสูง ทำให้สบายท้อง น้ำคั้นจากเปลือกของแตงโมและเมล็ด หากดื่มก่อนกินเนื้อแตงโมในมื้ออาหารสักครึ่งชั่วโมง จะทำให้ได้ประโยชน์สูงสุด เนื่องจากเปลือกของแตงโมอุดมด้วยคลอโรฟิลล์และเมล็ดยังอุดมด้วยวิตามินด้วยนะ

4. แอปเปิ้ล

ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต

แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย สารในแอปเปิ้ลจะช่วยนำสารพิษไปกำจัดทิ้ง ทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้ เกิดการบูดเน่า แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยมาก ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นไม้กวาด ทำความสะอาดลำไส้ช่วยให้ตับ และระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น กระตุ้นน้ำย่อย นอกจากนี้ยังมีวิตามินและเกลือแร่ และยังเหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอีกด้วยค่ะ

5. มะละกอและมะม่วง

ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต

มะละกอ, มะม่วงและแตงโม มีลักษณะคล้ายคลึงกัน แต่มะม่วงมีสารสำคัญน้อยกว่ามะละกอเล็กน้อย ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอนไซม์ชื่อปาเปน ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับน้ำย่อยเปปซินในกระเพาะอาหาร จะช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้นเช่นเดียวกับโปเมลิน ทั้งมะละกอและมะม่วงดีสำหรับการทำความสะอาด ลำไส้ และช่วยย่อยอาหาร และมะละกอยังช่วยลดอาการ ซึมเศร้า ได้อีกด้วย

ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยล้างสารพิษ ฟอกตับ ล้างลำไส้และไต

ที่มา:

You cannot copy content of this page.